Come possiamo alimentare il nostro buon umore? Per prima cosa è importante sapere che il cibo in tal senso gioca un ruolo fondamentale, la scienza infatti si è messa a studiare quali sono le reazioni che provocano gli alimenti nella produzione della serotonina, si tratta di un ormone che regola il nostro umore. Possiamo parlare … Leggi tutto Come alimentare il buon umore : il cibo è importante