Come ci si può rilassare in aereo? Vediamo insieme alcune piccole strategie:
- Per prima cosa essere informati di ogni dettaglio.
- Riuscire a interpretare nella maniera giusta le sensazioni che proviamo.
- Iniziare ad approcciarsi a questo mezzo, magari facendo dei voli brevi.
- Prima di decollare, porre la massima attenzione a non bere delle sostanze che siano eccitanti.
- Utilizzare delle tecniche per rilassarsi.
- Cercare di distrarsi.
- In presenza di qualsiasi dubbio, parlare con il personale di bordo per chiarirlo.