Cosa comporta una dieta ricca di proteine? Se una persona ha un regime alimentare basato sul consumo di alimenti ricchi di proteine, questa scelta specifica dà un contributo nel preservare la massa muscolare. Questa tipologia di alimentazione è molto apprezzata da tutte quelle persone che hanno intenzione di perdere del peso nel corso del tempo. Se parliamo diete di natura dimagrante, generalmente è facile perdere una parte della massa muscolare. Per quale motivo accade? Perchè il corpo utilizza degli aminoacidi che servono a produrre energia.
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